샤브샤브1 식당에서 샤브샤브를 더 다이어트스럽게 먹는 여러가지 방법 안녕하세요. 무병장수 silverli입니다.저는 n 년째 다이어터입니다. 살을 뺀다기보다는 건강한 체형과 몸을 위해 평생 쭉 관리를 한다는 개념의 다이어터입니다.가끔 살이 좀 쪘다 싶으면 살을 빼는 다이어트를 하긴 하지만 그래도 전 평생 제 적정 몸무게에서 크게 변동이 없습니다. 원래 살이 안 찌는 체질 아니야? 하겠지만 저희 가족 중 절반은 비만 유전자이므로.. 그건 아닐 겁니다.. 저도 먹는 대로 찌고 나이가 들 수록 찐 살을 돌려놓는 게 점점 더 어렵게 느껴지더군요. 아무튼 다이어트를 한다고해서 평생 외식 안 하고 평생 맛있는 음식, 간식 안 먹을 순 없잖아요? 다 행복하게 살려고 건강을 관리하는 건데. 그래서 오늘은 다이어트 중일 때도 먹어도 된다고 생각하는 음식 중 '샤브샤브'에 대해, 특히 샤.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
