분류 전체보기23 베이글은 건강한 빵인가? 제대로 알아보자 안녕하세요. 무병장수 silverli입니다.전 며칠 전 주말에도, 오늘 점심에도 베이글을 먹었습니다.빵이 혈당도 빨리 오르고 건강에 도움이 안 된다고 알려져 있다 보니 전 식사용 빵을 먹을 땐 보통 베이글이나 바게트 류를 먹곤 합니다. 며칠간 베이글을 먹다 보니 진짜로 제가 알고 있는 상식이 맞나 궁금하더군요. 베이글은 부드럽고 쫄깃한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 음식입니다. 아침 식사로 즐기거나 간단한 간식으로 먹기에 편리하지만, "베이글이 건강에 좋을까?"라는 질문은 여전히 많은 사람들에게 논란거리입니다. 이번 포스팅에서는 베이글의 영양 성분, 건강에 미치는 영향, 그리고 더 건강하게 즐길 수 있는 방법을 깊이 탐구해 보겠습니다. 베이글의 기본 성분과 영양정보베이글은 주로 밀가루, 물, 소금,.. 2025. 4. 1. 초코멜로바 아이스크림 파는 곳 / 영양성분 / 칼로리 / 알레르기 / 원재료 분석 + 후기 안녕하세요. silverli입니다. 얼마 전 흥미로운 아이스크림을 발견했습니다. 마시멜로가 가득 들어가 있는 초콜릿 아이스크림!요즘에 마시멜로가 들어간 쫀득한 디저트가 유행인데 이 아이스크림 발견한 순간 무조건 먹고싶었습니다!! 그런데 아무 매장이나 쉽게 구할 수 있는 건 아닌 것 같더라고요? 그래서 오늘은 직접 먹어본 후기와 초코멜로바 파는 곳, 영양성분, 칼로리, 알레르기, 원재료 분석을 해보도록 하겠습니다. (서주) 쫀~득하고! 달콤~한! 초코멜로바 먹어본 후기 저 안에 가득 들어있는게 다 마시멜로입니다! 크림이 아니고 완전 마시멜로여서 아주 쫀득하고 찰 질 것 같아 엄청 기대됐는데요. 직접 먹어보니 진짜 말랑 쫀득한 마시멜로 그 자체입니다. 아이크스림 안에 진짜로 통 마시멜로가 들어간 건 못.. 2025. 2. 27. 맘스터치 X 에드워드 리 햄버거 (영양성분 분석 / 알레르기 / 주의할 점) 안녕하세요. silverli입니다. 흑백요리사 방송 이후로 셰프들과 콜라보하는 제품이 많이 출시되고 있습니다.오늘은 에드워드 리 셰프와 맘스터치가 콜라보를 한 햄버거 2종에 대해서 칼로리, 영양성분 분석, 알레르기 및 섭취 시 주의할 점에 대해 포스팅해 보겠습니다. 에드워드 리 셰프 컬렉션 2종 (에드워드 리 싸이버거 & 에드워드 리 비프 버거) 다들 넷플릭스 흑백요리사 보셨나요? 우승자는 다른 분이었지만 전 개인적으로 에드워드 리 셰프의 팬이 되었답니다.그런데 마침 맘스터치에서 에드워드 리 셰프와 콜라보를 하여 버거 2종을 출시했다고 합니다! 정말 출시 전부터 너무 기대되어서 출시일을 적어놓고 오매불망 기다렸습니다. 그런데 에드워드리 버거의 최대 단점이 있으니.. 포스팅 제일 하단에 반드시 참고해.. 2025. 2. 25. 버거킹 불끈버거 후기 / 영양성분 / 알레르기 / 판매기간 / 섭취 시 주의할 점 안녕하세요. 무병장수 silverli 입니다.버거킹에서 '불끈버거'가 출시됐네요. 이름으로 보면 매운 햄버거이려나 싶습니다.제 블로그에선 영양성분 분석이 빠질 수가 없지요! 직접 먹어본 후기와 영양성분, 칼로리, 알레르기 분석과 섭취 시 주의할 점을 한 번 알아볼까요? 버거킹 불끈버거 포스터서도 볼 수 있듯이 불끈버거는 2024년 소방의 날 이벤트에서 우승한 소방장의 레시피를 토대로 개발된 햄버거라고 하네요.요즘 식품 브랜드에서 다양한 분야와 다양한 사람들과 콜라보를 하는 것 같아서 쏠쏠한 재미가 있습니다. 불끈버거 이름만 봤을 때 '매워서 불끈불끈한다는 걸까?' 싶었는데 소방장과 협업한 것이니 '불을 끈'이라는 의미도 내포할 수 있겠네요. 창의적으로 버거의 이름을 잘 짓는 것 같습니다. 출시.. 2025. 2. 23. 투썸 파베 초콜릿 케이크 / 칼로리 / 영양정보 / 성분분석 / 알레르기 / 후기 안녕하세요. 무병장수 실버리입니다. 최근 케이크로 유명한 투썸 플레이스에서 '파베 초콜릿 케이크'를 처음 먹어보았는데요. 시그니처 케이크인 스초생(스트로베리 초콜릿 생크림) 케이크만 먹어봤지 이 케이크는 처음 먹어보는지라 두근두근 기대가 됐습니다. 오늘은 파베 초콜릿 케이크를 먹어본 후기, 맛, 그리고 빠질 수 없는 건강에 관한 분석으로 칼로리, 영양정보, 성분분석을 해보도록 하겠습니다. 투썸 파베 초콜릿 케이크란?투썸에서 잘 나가는 초콜릿 케이크라고 하면 제일 먼저 스초생이 떠오르죠? 저도 스초생의 광팬입니다.하지만 비교적 최근에 나온 초콜릿 케이크 중 '파베 초콜릿'을 메인으로 한 또 다른 초코 케이크가 나왔지요. 파베 초콜릿이란? 손가락 한 두 마디 정도의 크기로 네모나게 잘려있고 겉엔 카카오 .. 2025. 2. 21. 식당에서 샤브샤브를 더 다이어트스럽게 먹는 여러가지 방법 안녕하세요. 무병장수 silverli입니다.저는 n 년째 다이어터입니다. 살을 뺀다기보다는 건강한 체형과 몸을 위해 평생 쭉 관리를 한다는 개념의 다이어터입니다.가끔 살이 좀 쪘다 싶으면 살을 빼는 다이어트를 하긴 하지만 그래도 전 평생 제 적정 몸무게에서 크게 변동이 없습니다. 원래 살이 안 찌는 체질 아니야? 하겠지만 저희 가족 중 절반은 비만 유전자이므로.. 그건 아닐 겁니다.. 저도 먹는 대로 찌고 나이가 들 수록 찐 살을 돌려놓는 게 점점 더 어렵게 느껴지더군요. 아무튼 다이어트를 한다고해서 평생 외식 안 하고 평생 맛있는 음식, 간식 안 먹을 순 없잖아요? 다 행복하게 살려고 건강을 관리하는 건데. 그래서 오늘은 다이어트 중일 때도 먹어도 된다고 생각하는 음식 중 '샤브샤브'에 대해, 특히 샤.. 2025. 2. 19. 이전 1 2 3 4 다음
